Die Sendung „Gespräche auf der Spur des Glücks“, moderiert von Özge Zeki, begrüßte diese Woche eine multidisziplinäre Expertin im Bereich Gesundheit und Wellness. Ezgi Nevçehan, Apothekerin, Homöopathin und Aromatherapeutin, teilte tiefgehendes Wissen über den ganzheitlichen Gesundheitsansatz, das Immunsystem während der Jahreszeitenwechsel und die Nuancen von Wellness im modernen Leben.
Homöopathie: Die Kunst der personalisierten Behandlung
Die Sendung begann mit dem Thema Homöopathie. Ezgi Nevçehan vermittelte deren Philosophie mit diesen Worten: „In der Homöopathie gibt es keine Krankheit, es gibt den Patienten. Wer Sie sind, ist wichtig. Die Krankheit ist ein Ergebnis dieser Identität, ein Ausdruck der Schattenseiten dieser Identität.“
Nevçehan erläuterte die Details des homöopathischen Ansatzes wie folgt: „Selbst wenn Sie wegen Ekzemen gekommen sind, überprüfe ich Ihren Geist, Ihr Gedächtnis, Ihren Schlaf, Ihre Körpersekrete, Ihre Schlafposition – im Wesentlichen all diese Eigenschaften – und auf dieser Grundlage empfehle ich ein homöopathisches Mittel, um die Ekzeme zu lösen.“
Die Sprache der Krankheiten und die Botschaften des Körpers
Nevçehan interpretierte Krankheiten als Botschaften des Körpers: „Der Körper führt wirklich Aufzeichnungen. Jedes Ereignis, das wir erleben, wenn es ungelöst ist, wenn es unvollständig ist, bewahrt der Körper diese Aufzeichnung irgendwie in einem bestimmten Teil des Körpers. Ich glaube, dass jedes Organ eine Emotion hat.“
Sie fasste ihren Behandlungsansatz mit diesen Worten zusammen: „Krankheiten kommen zu uns, um uns unsere Schattenseiten zu zeigen. Im Wesentlichen sind sie ein Zeichen, eine Botschaft, um uns zurück ins Gleichgewicht zu bringen, das wir gestört haben, indem wir diese Schattenseite nicht gelöst haben.“
Gesundes Altern und psychosoziale Faktoren
Bei der Weitergabe der Geheimnisse des gesunden Alterns machte Nevçehan wichtige Warnungen: „Was wir psychosoziales Altern nennen, ist der Rückzug der Person aus dem sozialen Leben, das Nicht-Produzieren, die Isolierung oder das Fehlen einer Lebensaufgabe. Deshalb können Menschen, die in den Ruhestand gehen, einen viel schnelleren geistigen und seelischen Verfall erleben.“
Das Immunsystem während der Jahreszeitenwechsel
Sie listete ihre grundlegenden Empfehlungen zur Stärkung des Immunsystems während der Jahreszeitenwechsel auf: „Absolut Sport und gesunder Schlaf. Das Wichtigste ist ein gesunder Schlaf und dann, den Tag mit Bewegung zu beginnen. Zweitens, saisonales Gemüse und Obst zu konsumieren.“
Unter Betonung der Bedeutung der Schlafhygiene sagte sie: „Im Körper wird während der Schlafstunden Wachstumshormon ausgeschüttet. Dieses Hormon wird von 23 Uhr bis 2 Uhr morgens ausgeschüttet. Es ist sehr wichtig, dass wir in diesem Zeitraum in einem Tiefschlaf sind.“
Kritische Warnungen zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln
Mit eindringlichen Aussagen zu Nahrungsergänzungsmitteln gab Nevçehan diese Warnung ab: „In Nahrungsergänzungsmitteln, die über Online-Kanäle gekauft werden, gibt es viele gefälschte Medikamente. Nur die Verpackung der Box ist anders, sie sieht gleich aus, aber der Inhalt ist sehr unterschiedlich. Als Apothekerin habe ich viele Vergiftungsfälle miterlebt.“
Sie betonte die Bedeutung von Magnesium mit diesen Worten: „Magnesium ist für 400 verschiedene Funktionen im Körper verantwortlich. Magnesium ist für Verstopfung verantwortlich, für Demenz und für Nacken- und Rückenschmerzen.“
Lebenswichtige Ratschläge zur Auswahl von Kosmetikprodukten
Unter Hervorhebung der Auswirkungen von Kosmetikprodukten auf die Gesundheit erklärte Nevçehan: „Es hat sich herausgestellt, wie schädlich Gelnägel sind. In Europa wurde berichtet, dass diese Krebs auslösen können und verboten wurden. Die Aluminiumsalze in Antitranspiranten verursachen Blockaden in den Lymphknoten.“
Warnung vor Informationsverschmutzung
Abschließend warnte Nevçehan vor Informationsverschmutzung und sagte:
„Im Moment, mit dem Aufkommen der sozialen Medien, gibt es viele Informationen, aber wenig Weisheit. Ich bin fast in meinen 50ern, und selbst ich als Apothekerin kann mir nicht sicher sein. Mein Klient sitzt mir gegenüber, nimmt sein Telefon und fragt eine künstliche Intelligenz. Glauben Sie mir, das macht mich sehr traurig.“
Die Sendung endete damit, dass Ezgi Nevçehan Informationen über ihre Dermokosmetik-Marke mit natürlichen Inhaltsstoffen und ihre Aromatherapie-Projekte teilte. Nevçehan betonte die Bedeutung bewusster Entscheidungen im Bereich Gesundheit und Schönheit und gab den Zuschauern wertvolle Ratschläge.
